Разбираем технику выполнения, биомеханический смысл и задачу упражнения
практика
сразу же запускаем тело в дело
что входит в модуль?
1.Видео с объяснением и практикой
Вы проходите уроки последовательно: сначала понимание механики, затем выполнение вместе со мной
2.Чёткая система прохождения
Модуль выстроен так, чтобы шаг за шагом улучшать свободу тазобедренных суставов и устойчивость корпуса
3.Доступ в личный кабинет
После оплаты вы получаете доступ к модулю в закрытом кабинете
4.Постоянная связь со мной
Возможность задавать любые вопросы по программе в Telegram 24/7
БАЗОВАЯ НАСТРОЙКА ТЕЛА — ТАЗ И ПОЯСНИЦА
МОДУЛЬ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПОДВИЖНОСТИ ТАЗА И ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА, СНЯТИЯ ИЗБЫТОЧНОГО НАПРЯЖЕНИЯ, УЛУЧШЕНИЯ КОНТРОЛЯ КОРПУСА И ВЫСТРАИВАНИЯ БОЛЕЕ ПРАВИЛЬНОЙ МЕХАНИКИ ДВИЖЕНИЯ