Contacts

мой метод работы

Сначала мы находим источник проблемы, затем снимаем лишнее напряжение, налаживаем дыхание и осанку, после чего интегрируем все это в движения и повседневную жизнь.

1.Комплексная диагностика
Смотрю не только на симптом, а на всю систему: осанка, дыхание, движение, ограничения тканей и компенсаторные паттерны
2.Освобождение тканей
Работаем с избыточным напряжением, ригидностью и качеством тканей, чтобы тело снова стало подвижным и восприимчивым к коррекции
3.Дыхание и осанка
Восстанавливаем кооординацию между тазом, мышцами кора и грудным отделом. Это база для устойчивой осанки, движения и внутреннего баланса
4.Корректирующие упражнения
Закрепляем изменения через индивидуально подобранные упражнения и естественные паттерны движения
5.Прогрессия нагрузки
Переносим результат в повседневность, тренировки и образ жизни, чтобы тело работало устойчиво, а не только в кабинете или на занятии

для кого?

Ко мне приходят как спортсмены,
так и люди без специальной подготовки
Моя задача — подобрать персональный комплекс
и выстроить системную работу с телом.
Это могут быть телесные практики, массажные техники,
реабилитация или функциональные тренировки

отзывы о моей работе

обо мне

меня зовут евгений гошев,я Профессиональный спортсмен,
специалист по биомеханике и функциональным тренировкам,
нутрициолог и телесный практик

  • Спортивный путь

    профессиональный спортсмен,
    более 20 лет опыта

  • Медицинская база

    имею медицинское образование, прохожу постоянные клинические практики

  • комплексная работа с телом

    Соединяю телесные практики, восстановление и функциональные тренировки, чтобы не просто снять напряжение, а дать телу опору, движение и устойчивый результат

  • системный подход

    Работаю не с симптомом изолированно, а с телом как с единой системой: ткани, дыхание, осанка, движение и постепенный переход к нагрузке
мой путь и философия википедия
Форматы работы
выберите формат,
который подходит именно вам
у каждого формата своя задача,
глубина и уровень сопровождения
ОЧНАЯ ПРАКТИКА/работа в клинике
Первая сессия | индивидуальная тренировка | Телесная практика
Запись в студию
онлайн-ведение/консультация
онлайн-консультация | онлайн-тренировка
Написать евгению
программа "базовая настройка тела" дыхание
Модуль для восстановления дыхания, снятия избыточного напряжения и улучшения механики грудной клетки, рёбер и корпуса
1 из 5 модулей
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
программа "базовая настройка тела" осанка
Модуль для восстановления осанки, улучшения положения плечевого пояса и лопаток, снятия избыточного напряжения в верхней части тела и выстраивания правильной механики корпуса
2 из 5 модулей
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
программа "базовая настройка тела" таз-поясница
МОДУЛЬ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПОДВИЖНОСТИ ТАЗА И ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА,
СНЯТИЯ ИЗБЫТОЧНОГО НАПРЯЖЕНИЯ, УЛУЧШЕНИЯ КОНТРОЛЯ КОРПУСА И ВЫСТРАИВАНИЯ БОЛЕЕ ПРАВИЛЬНОЙ МЕХАНИКИ ДВИЖЕНИЯ
3 из 5 модулей
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
программа "базовая настройка тела" колени-стопы
Модуль для улучшения работы коленей и стоп, восстановления опоры, контроля оси ноги, снятия избыточного напряжения в бедре и голени и выстраивания более стабильной механики движения.
4 из 5 модулей
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
программа "базовая настройка тела" ходьба
Модуль для улучшения механики ходьбы, координации движения, работы стоп, таза, корпуса и плечевого пояса в едином паттерне.
Помогает сделать шаг более стабильным, свободным и естественным.
5 из 5 модулей
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
программа "базовая настройка тела"
всё вместе
Полный комплект курса «Базовая настройка тела»: дыхание, осанка, таз, колени / стопы и ходьба. Система выстроена по этапам, чтобы шаг за шагом восстановить механику тела, улучшить опору, осанку, движение
и общее качество функций
все 5 модулей вместе
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
студия атмосфера
Здесь сочетаются функциональные тренировки, восстановительные практики,
телесная работа, массаж и системный подход к осанке, движению и дыханию.

Мы не работаем с телом по частям — мы собираем его в единую систему
подробнее о студии
не знаете с чего начать?
оставьте заявку на первичный разбор.
Мы коротко разберем ваш запрос
и подскажем какой формат работы подойдет именно вам
Самозанятый Гошев Евгений Николаевич
ИНН: 366224223508
© 2026 Евгений Гошев | Атмосфера 3D