Book a call
Системный курс из 5 модулей×13 уроков,
который собирает ваше тело в здоровую
функциональную и работающую структуру
БАЗОВАЯ НАСТРОЙКА ТЕЛА
От Евгения Гошева — профессионального спортсмена
с 20-летним опытом, и медицинским образованием,
специалиста по комплексной работе с телом,
владельца wellness-студии в москве
забрать курс
что входит в модуль?
За 5 модулей и 65 уроков
с “Базовой настройкой тела” вы:
1.Соберёте тело в систему
Не “вылечите спину” — а получите целостный подход к телу, в котором всё работает слаженно
2.Восстановите правильное дыхание
Через него — наладится нервная система, улучшится осанка, нормализуется работа корпуса
3.Выстроите осанку и верх тела
Уйдёт сутулость, зажатость трапеций, напряжение в шее и между лопатками
4.Нормализуете работу
таза и поясницы
Это центральный узел тела, через который уходит большинство проблем с низом спины
5.Получите устойчивую опору через стопы и колени
Правильная нижняя цепь — это база для движения, ходьбы, тренировок
6.Соберёте всё в реальное движение
Новая походка, новые двигательные привычки, новое качество жизни
И главное — вы перестанете гадать,что происходит с вашим телом.
Получите систему, в которой всё понятно: с чего начать, что делать, чего ожидать
УЗНАёте себя?

Вам 25. 35. 45. 55. Сидячая работа.
Каждый день за компьютером
К вечеру - напряжение в шее,
в плечах, между лопатками.
Утром - скованность в пояснице. Тяжесть
Вы пробовали разное:
  • Зал
    Записывались в зал — через несколько месяцев бросили. Не потому что ленивые. А потому что после тренировок становилось хуже. Где-то начинало болеть. Тренер говорил “втянись”. Вы пытались. Не получилось
    Book now
  • Обычный массаж
    Ходили к массажисту. Помогало на неделю. Потом возвращалось. Снова шли к массажисту. Снова помогало. Снова возвращалось. Через год вы поняли, что тратите деньги впустую.
  • Только Йога и растяжка
    Пробовали остеопата. Мануального терапевта. Иглоукалывание. Йогу. Стретчинг. Курс “от боли в спине” из интернета. Что-то помогало на время. Что-то не помогало совсем.

И каждый раз внутри

звучало одно:

«Может быть, я просто старею?»

«может быть, со мной что-то не так?»

«может быть, мне просто не повезло с телом»?

ЭТО НЕ ПРАВДА! (нажми)
С вашим телом всё в порядке!
Просто оно разобрано. Дыхание сбито.
Осанка нестабильна. Таз перекошен.
Стопа не даёт опору. И пока вы работаете с симптомами — система не собирается

И именно поэтому ничего из того, что вы пробовали,
не дало долгосрочного результата

Решение есть!
Оно требует не «волшебной таблетки»,
а системной и комплексной работы с телом
И эта система — ровно то, что я даю в курсе.

Как работает курс

«базовая настройка тела»

Курс построен по принципу,

который я применяю в своей студии

и на индивидуальной работе:

освобождение
Сначала мы освобождаем ткани. Снимаем лишнее напряжение через мягкие техники, миофасциальный релиз, дыхательные практики. Тело расслабляется, ткани становятся подвижнее.
коррекция
Потом — корректирующие упражнения. Восстанавливаем правильные двигательные паттерны: как должна работать стопа, таз, корпус, как двигаться плечам, как стоит держаться позвоночнику.
интеграция
Затем — интеграция в движение. Встраиваем эти паттерны в реальную ходьбу, повседневные движения. Тело перестаёт работать “по старым программам” и начинает двигаться по-новому.
укрепление
И только потом — укрепление. Силовые элементы, нагрузка. На уже собранной системе.
5 модулей курса
Каждый модуль — это отдельное звено системы. от 10 до 13 уроков.
Можно проходить последовательно
или возвращаться к нужным
Модуль 1. Дыхание
Подробнее
Модуль 2. Осанка и верх тела
подробнее
Модуль 3. Таз и поясница
Подробнее
Модуль 4. Колени и стопы
подробнее
Модуль 5. Походка и интеграция
Подробнее
Кто я?
Меня зовут Евгений Гошев.
Я профессиональный спортсмен.
Специалист по комплексной работе с телом
— 20 лет в профессиональном спорте
— Медицинское образование 
— Своя wellness-студия 200 м² в Москве
— Онлайн-сообщество работает уже год
— Более 3 лет онлайн-консультирования
— Страница в Википедии 
— Отец прекрасной дочери

Я не “коуч с курсов”. Не “блогер про здоровье”,
я человек, который 20 лет работает с собственным телом
и со своими клиентами. И весь этот опыт — внутри курса.
Кто я?
Меня зовут Евгений Гошев.
Я профессиональный спортсмен.
Специалист по комплексной работе с телом
— 20 лет в профессиональном спорте
— Медицинское образование 
— Своя wellness-студия 200 м² в Москве
— Онлайн-сообщество работает уже год
— Более 3 лет онлайн-консультирования
— Страница в Википедии 
— Отец прекрасной дочери

Я не “коуч с курсов”. Не “блогер про здоровье”,
я человек, который 20 лет работает с собственным телом
и со своими клиентами. И весь этот опыт — внутри курса.
отзывы
А вот что говорят клиенты:
Николай, 51 год
Нефтяник
«Я 5 лет жил с болями в пояснице. Прошёл массажистов, остеопатов, делал блокады. Облегчение всегда было временным. После курса Евгения впервые понял, что у меня была не “проблема с поясницей”, а нарушенная работа таза и слабая стопа. За 2 месяца прохождения курса боли ушли. Через полгода — я их даже не вспоминаю.»
Яна, 22 года
Мама, владелица бизнеса
«У меня была хроническая зажатость в шее и плечах. Постоянные головные боли. Я думала, что это просто стресс. Прошла Модуль 1 (дыхание) и Модуль 2 (осанка) — за 3 недели головные боли практически ушли. Главное открытие — что причина была в дыхании, а я даже не знала.»
денис, 46 лет
Спортсмен-любитель
«Я думал, что 10 лет в зале сделали меня “знатоком” своего тела. После курса понял, что 10 лет я укреплял неправильную механику. Прошёл всю систему — поменялась тренировка, поменялась походка, поменялось ощущение тела. Жалею только об одном — что не нашёл этот курс раньше.»
Еще отзывы о работе
Что вы получаете в Курсе:
"Базовая настройка тела"
дополнительные бонусы
для тех, кто берёт сейчас
бонус 1
Тест 20 - расширенная версия
PDF + видео-инструкция, как самостоятельно регулярно проводить диагностику опорно-двигательного аппарата
Стоимость отдельно: 1990 ₽
Бонус 2
скидка 50% на очную практику
Первчиный приём в моей
Wellness-студии "АТМОСФЕРА" в Москве
Стоимость отдельно: 6000 ₽
Бонус 3
Скидка 50% на первый месяц
онлайн-клуба

Если после прохождения курса захотите остаться в моей системе —
клуб “Тело в системе” со скидкой.
Стоимость отдельно: 2 490 ₽
Бонус 4
Запись прямого эфира “Как тренироваться правильно после Базовой настройки тела”
90-минутный эфир, где я объясняю, как переходить от курса к более серьёзным тренировкам без откатов
Стоимость отдельно: 3 000 ₽
Tilda Publishing
Вот что уже входит
в "Базовую настройку тела"
Что вы получаете:
• 5 модулей × 13 уроков (65 практических уроков)
• Доступ навсегда
• Бонус 1: Тест «20 движений»
• Бонус 2: Скидка 50% на очную практику
• Бонус 3: Скидка 50% на первый месяц онлайн-клуба
• Бонус 4: Эфир «Как тренироваться»
• ОБЩАЯ ЦЕННОСТЬ
35 875 ₽
• ваша цена сегодня
реальная стоимость:
19 900 ₽
4 000 ₽
1 990 ₽
6000 ₽
4 990 ₽
3 000 ₽
14 900 ₽
Программа
Our Studio Prices
Our monthly memberships will be the best value for your money and offer some additional benefits
Premium 10 days
  • Access to all studios
  • Thee days with a personal trainer
  • Evening classes after 6 AM
  • 5 days shifting
$250 / person
Join now
Our Advantages
We work hard every day to make life of our clients better and happier
Quality
Each member of our team has at least 5 years of legal experience.
Support
We offer you a professional 30-minute consultation with our specialist.
Price
Our prices are fixed for some standard services.
БАЗОвая настройка тела - все модули
Полный комплект курса «Базовая настройка тела»: дыхание, осанка, таз, колени / стопы и ходьба.
Система выстроена по этапам, чтобы шаг за шагом восстановить механику тела, улучшить опору, осанку, движение и общее качество функций.
Доступ в личный кабинет на 6 месяцев
14680
р.
20800
р.
ОПЛАТИТЬ И НАЧАТЬ
© Атмосфера 3D | Евгений Гошев
Системная работа с телом через движение, дыхание
и телесные практики