—
c опорой на природу тела, нутрициологию и закаливание,
под руководством профессионального спортсмена и нутрициолога, который сам прошел этот путь

Здесь ты тренируешься в своём ритме, развиваешь дисциплину, учишься слышать своё тело, разбираешься в питании, улучшаешь подвижность
и силу, а также укрепляешь иммунитет

Тренировки
до 15–30 минут

Общий чат со мной, кураторами и участниками

Программы для мужчин
и женщин любого уровня

Это практическая система, проверенная на себе.
Без фанатизма, без боли, без жёстких ограничений. Основанная на принципах работы человеческого организма

Методика клуба

Я продолжаю учится и по сей день: анатомия, биомеханика, физиология. Комплексный подход к здоровью — единственный способ прожить в здравом теле и уме до конца жизни

Прошёл путь от тяжёлых травм до полной реабилитации у ведущих специалистов в одной из лучших клиник мира — в Германии.

Я продолжаю свою реабилитацию каждый день — как профессиональный спортсмен , я тренируюсь на предельных нагрузках каждый день, тестирую, настраиваю и исправляю своё тело. Поэтому понимаю механику боли-и точно знаю, как вернуть твоему телу силу и свободу

Моя цель

Вернуть телу природую свободу и силу, через оосознанное движение и дыхание
Главная задача — достичь результат и сохранить его на всю жизнь

Не хватает поддержки и дисциплины

Ты начинаешь что-то делать, но быстро забрасываешь, теряешь мотивацию, не с кем делиться прогрессом

Йога, фитнес, массажи, врачи... Потрачено время и деньги,
а боли, слабость или зажимы возвращаются снова и снова

Пробовал всё, но результата нет

Интересно не просто «качать»,
а разбираться в движении, как устроено и работает твоё тело

Ценишь осознанный подход к телу

Понимаешь, что движение — лучшее лекарство, чтобы восстановиться и увидеть результат.

Понимаешь, что травмы — не повод останавливаться

Ходишь в зал, но не уверен,
что делаешь всё правильно, боишься навредить себе,
результата тоже нет

Хочешь тренироваться с умом

День расписан по минутам,
но ты всё равно хочешь результатов. Быстро, без стресса и выгораний

Сложно найти время на зал между работой и семьёй

Ведешь сидячий образ жизни,
после работы тебя беспокоит спина, шея или суставы,
а сутулость стала привычной

Постоянно болит спина, сутулишься

03

07

04

05

02

01

06

Построить тренировки так, чтобы видеть результат

Восстановиться после травм

Изменить образ жизни через дисциплину, а не мотивацию

Избавиться от боли и улучшить осанку

Научиться закаляться правильно, чтобы укрепить иммунитет

Повысить мобильность, силу всего тела

Понять как правильно питаться, без диет и ограничений

Большой выбор коротких тренировок

Старт — с чёткого плана действий

Чат с участниками

Контент разделён по темам: тренировки дома и в зале, восстановление, осанка, пресс
и ягодицы, закаливание, питание
— и многое другое. Всё разложено по полочкам.

Ты будешь не один — в чате клуба живое общение
с участниками, которые идут
к тем же целям. Делитесь опытом, задавайте вопросы, поддерживайте друг друга
и двигайтесь вперёд вместе.

Всегда на связи создатель сообщества — Евгений,
а также куратор. Можно задать любой вопрос и получить персональные рекомендации

Поддержка от меня и куратора

Ты сразу понимаешь, с чего начать. Выбираешь цель, следуешь по плану, видишь результат. Двигайся в своём темпе.

4

3

2

1

Если применив все мои рекомендации, ты не увидишь результата, я верну деньги, без споров и разбирательств

Я всегда на связи — напиши, и вместе найдём лучшее решение для твоей цели.

Самозанятый Гошев Евгений Николаевич
ИНН: 366224223508

Улучши качество жизни через движение, опираясь на человеческую природу.