Верни своему телу баланс и начни получать удовольствие от жизни без боли и таблеток
Онлайн-сообщество для тех, кто хочет: убрать боль, улучшить осанку, мобильность и природную силу, через чёткую систему EG: Evolution Go system | Эволюция тела через движение и естественные практики
Всё, что вам нужно — в EG Системе
Движение выстраивает биомеханику по фазам: снимаем лишнее напряжение, возвращаем подвижность, формируем правильные паттерны. Затем интегрируем их в работу с собственным весом и Animal Flow. Далее выходим на силовые и функциональные тренировки
Дыхание - настраиваем механику грудной клетки и диафрагмы. Выравниваем баланс симпатической и парасимпатической нервной системы.
Дисциплина - это основа. Закрепляем результат короткими ежедневными практиками
Тренировки до 15–30 минут
Поддержка: чат, кураторы и мои корректировки
Программы для мужчин и женщин - от базы до продвинутого уровня
Я — профессиональный спортсмен с 20-летним опытом, специалист по естественным движениям и практикам
Я — профессиональный спортсмен с 20-летним опытом, специалист по естественным движениям и практикам
Это практическая система, проверенная на людях с разным уровнем подготовки Без фанатизма, без боли, без жёстких ограничений. Основанная на принципах работы человеческого организма
Методика клуба
Я постоянно повышаю квалификацию: анатомия, биомеханика, нейрофизиология, фасциальные цепи. Я не даю "советы из интернета" - я выстраиваю решения исходя из ваших индивидуальных особенностей
Прошёл путь от тяжёлых травм до полной реабилитации у ведущих специалистов в одной из лучших клиник мира — в Германии.
Я работаю с телом ежедневно — как профессиональный спортсмен , я тренируюсь на предельных нагрузках каждый день, настраиваю и исправляю своё тело. Поэтому понимаю механику боли и что даёт реальный, устойчивый результат не на неделю , а навсегда
Моя цель
Вернуть телу природую свободу и силу, через оосознанное движение и дыхание Главная задача — достичь результат и сохранить его на всю жизнь
Это для тебя, если
Не хватает поддержки и дисциплины
Начинаешь и бросаешь, потому что нет структуры и рядом никого. В сообществе есть понятный маршрут и поддержка
Йога, фитнес, массажи, врачи... Потрачено время и деньги, а боли, слабость или зажимы возвращаются снова и снова
Пробовал всё, но результата нет
После системной работы, ты начнешь разбираться в движении, как устроено и работает твоё тело
Ценишь осознанный подход к телу
Мы идём по этапам: сначала восстановление и контроль, потом сила и выносливость
Понимаешь, что травмы — не повод останавливаться
Я даю понятную схему: что делать сначала, что потом, как повышать нагрузку - чтобы прогресс был безопасным и стабильным
Хочешь тренироваться с умом
У тебя будет короткий план, который реально встроить в день. Главное - делать по шагам, без перегруза и откатов
Работа, семья, дела - и нет времени на себя
Работа начинается с регуляции нервной системы и дыхания, затем подготовка тканей и возвращение базовой опоры для устойчивого результата
Выстроить тренировки по этапам - чтобы результат был понятным
Вернуться к нагрузкам после травм - спокойно и безопасно
Изменить образ жизни через дисциплину, а не мотивацию
Убрать боль и вернуть ровную, лёгкую осанку
Научиться закаляться правильно, чтобы укрепить иммунитет
Улучшить мобильность и вернуть природную силу своему телу
Двигаться свободно и уверенно в повседневной жизни
Понять как правильно питаться, без диет и ограничений
Сообщество устроено просто, и работает по системе EG
Большой выбор коротких тренировок
Старт — с чёткого плана действий
Чат с участниками
Контент разделён по темам: тренировки дома и в зале, восстановление, осанка, пресс и ягодицы, закаливание, питание — и многое другое. Всё разложено по полочкам.
Ты будешь не один — в чате клуба живое общение с участниками, которые идут к тем же целям. Делитесь опытом, задавайте вопросы, поддерживайте друг друга и двигайтесь вперёд вместе.
Всегда на связи создатель сообщества — Евгений, а также куратор. Можно задать любой вопрос и получить персональные рекомендации
Сопровождение от меня
Ты сразу понимаешь, с чего начать. Cначала тестируем твоё тело. Далее я веду тебя по этапам: дыхание - самомассаж - база - движения - нагрузка. Так прогресс становится спокойным и предсказуемым
4
3
2
1
Что есть внутри комьюнити
Программы тренировок для мужчин 30990 руб
Ягодицы и кор - стабильный таз и спина
Программы тренировок для девушек 30990 руб
Программа тренировок для дома без инвентаря 30990 руб
Наконец-то появится дисциплина и чёткий план: Ты перестанешь "гадать,что делать" и начнёшь двигаться последовательно без срывов и хаоса
Поймешь природу боли и научишься выключать её движением: Ты узнаешь, как работает твоя биомеханика и научишься управлять своим телом без таблеток и врачей
Больше энергии, устойчивости и концентрации: Правильное дыхание,закаливание, улучшение нейромышечной координации и восстановление естественных паттернов дадут стабильную энергию на весь день
Тело снова двигается естественно: ты вернёшь природную подвижность суставов, освободишь тело от скованности и почувствуешь лёгкость в движении
ОТВЕЧАЮ НА ВАШИ ВОПРОСЫ
Мы обновляем контент практически каждый день, чтобы тебе всегда было с чем работать. Новые упражнения, фишки, ответы на вопросы, мотивация — всё по делу и без воды
Подписка продлевается автоматически, с карты или платежной системы с которой вы оплачивали первый раз.
Да, вы можете отменить подписку в любое время и средства больше не будут списываться
Да, в течение недели, если вам что-то не понравится, я верну вам деньги
Клуб подойдёт тем, кто хочет избавиться от боли, восстановиться, стать сильнее и выносливее, улучшить осанку, питание и обрести здоровое, гибкое тело. Комплексный подход ко всему телу
После оплаты вы получаете доступ к клубу на срок, соответствующий выбранной подписке — 1, 3 или 6 месяцев.
Продление происходит автоматически по окончании срока, при этом стоимость фиксируется за вами на момент первой оплаты, пока вы не отмените подписку
Да, Евгений отвечает на вопросы, комментирует тренировки, даёт рекомендации и делится опытом
Остались вопросы?
Я всегда на связи — напиши, и вместе найдём лучшее решение для твоей цели.